|
FAQ
В категории материалов: 139 Показано материалов: 91-105 |
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 10 » |
Сортировать по:
Дате
Несмотря на сложность этой темы, я все-таки решился ее затронуть, так как во многих ее аспектах, она относится к каждому человеку. |
Вопросы и ответы по импритингу |
Желание обидеть или уничтожить других часто сопровождается чувством гнева |
Сядьте и вспомните все обстоятельства и всех людей, которых вы опасаетесь в настоящем и в будущем. Составьте их список. |
Если травматическая ситуация перешла некий внутренний порог и превратилась в фобию (например, когда после автомобильной аварии вас трясет при одной мысли о том, чтобы снова сесть за руль), целесообразно обратиться к более сложным и «показанным» именно для таких случаев техникам. |
Здесь мы работаем с Образом Самого Себя, который является для мозга своеобразной записью программы поведения в соответствующей ситуации. Но если этот образ не эффективен, то ситуация становится заведомо проигрышной. |
Чтобы достичь успеха, необходимо ясно представлять себе
результат |
Однажды в Америке (в Калифорнии) в начале семидесятых жили-были два весьма шустрых молодых человека |
Просматривая различные передачи, ток-шоу, дом 2, споры политиков, многие люди понимают, как непросто для них самих иметь выразительную внешность, дар общения, публичного выступления, ведения споров. А учитывая при этом, что желательно находится в спокойном состоянии ума, такая задача становится для многих просто недостижимой. |
«Ну, конечно, ему хорошо, ведь он – оптимист», - так часто говорят люди, склонные воспринимать действительность в мрачных красках. Так почему бы не сделать это «хорошо» для себя? |
Качество жизни человека напрямую зависит от того, достигает ли он поставленных целей |
Трудно начать заниматься делами? Необходимо сделать то, что кажется скучным или неинтересным? |
Любовь – наркотик? Вам плохо без объекта влюблённости? |
Можно ли чувствовать себя в большинстве ситуаций комфортно, если самооценка не очень высока? |
Упражнение, о котором идёт речь, называется визуальным сжатием. С помощью него обычно удаётся заполнить пробел между текущим внутренним состоянием и тем, которое необходимо для накопления энтузиазма, энергии и доведения процесса позитивных изменений до конца. |
|
|