«Ну, конечно, ему хорошо, ведь он – оптимист», - так часто говорят люди, склонные воспринимать действительность в мрачных красках. Так почему бы не сделать это «хорошо» для себя? Ведь то, что может один человек, доступно и для другого.

Формируя оптимистический взгляд на жизнь, можно воспользоваться некоторыми из этих советов:

 1. Стремитесь оценивать по достоинству свой вклад в развитие событий, если они вам нравятся. Не стоит списывать всё на везение. Вместо этого научитесь гордиться собой.

 2. Постарайтесь судить o ситуациях объективно. Если были трудности, не стоит уверять себя в обратном. Похвалите себя за старания и поймите, что вы сделали многое из того, что было можно.

 3. Радуйтесь любому полученному опыту. Он помогает стать вам мудрее и действовать в следующий раз эффективнее. Любой опыт способствует актуализации каких-то внутренних качеств. Что в этот раз обнаружилось в вас наиболее ярко?

 4. Прекратите стараться нравиться всем людям. Доверяйте в первую очередь себе. Стремление соответствовать ожиданиям окружающих – проигрышная позиция. Ведь их так много…

 5. Заметив, что предаетесь пессимистичным мыслям, усилием воли концентрируйте внимание на чем-либо более приятном. Делайте так почаще. Это позволит развить привычку думать оптимистично.

 6. Если вам плохо, найдите кого-нибудь, находящегося в худшем положении и помогите ему. Так вы улучшите мнение o себе, облегчите вашу боль и повысите настроение.

 7. Как можно больше общайтесь с людьми, обладающими позитивным взглядом на жизнь. Проводя много времени среди них, рано или поздно вы научитесь вести себя аналогичным образом.

Используя эти способы, вы обязательно раскроете возможность стать оптимистом. Как знать, может быть, озадачившись этим вопросом, вы изобретёте собственный уникальный метод приобретения оптимизма? Поделитесь?