Рубцы после прыщей и угревые рубцы
Кратерообразные рубцы после угрей образуются как
следствие глубокого воспаления, и травмированная кожа далеко не всегда
восстанавливается нашим организмом в первоначальном виде. С течением времени,
по мере атрофии рубцы от прыщей становятся более плоскими. Однако шрамы после
прыщей никогда самостоятельно польностью не исчезают.
Боремся с прыщами ДиетОЙ
Реклама призывает избавляться от юношеских угрей с
помощью тщательного ухода за кожей.
Но многие специалисты считают: к внимательному
уходу необходимо добавить правильное питание.
В ПОИСКАХ ВИНОВНИКА
Когда-то врачи полагали, что прыщи бывают от
шоколада, от жирной пищи, время от времени находили все новых
"виновников" и рекомендовали исключить их из рациона подростков.
Потом пришлось признать, что единого "вредителя" среди продуктов
питания не существует, хотя связь между ними и появлением прыщей несомненно
есть.
Дерматологи отмечают: полноценная здоровая еда
благотворно сказывается на состоянии кожи подростков.
Потом ученые заговорили, что в юношеских прыщах
"повинны" мужские гормоны – андрогены. Их уровень заметно повышается
у мальчиков и девочек во время гормональной перестройки и увеличивает продукцию
кожного сала. Но если бы появление прыщей было просто реакцией на избыток
андрогенов, от них страдали бы самые "мужественные", крутые парни, а
ведь это не так.
Серьезные проблемы сплошь и рядом бывают у
подростков, которые отнюдь не опережают сверстников в развитии. С прыщами
упорно сражаются и девочки, к которым понятие "избыток андрогенов"
плохо приложимо.
Сегодня ученые считают, что юношеские угри
возникают из-за повышенной чувствительности кожи к андрогенам. А ее увеличивает
стресс. Тогда становится понятным, почему накануне ответственного экзамена или
свидания подросток часто обнаруживает, что лицо обсыпали ужасные прыщики.
ПЛОХОЕ
ПИТАНИЕ – ТОЖЕ СТРЕСС
Стресс для организма – это не только бурные
юношеские переживания или болезни, но и плохое питание. А подростки, которые
вырвались из-под контроля взрослых, как правило, злоупотребляют модной в их
среде, так называемой, мусорной пищей: чипсами, сухариками, фаст-фудом,
газированными напитками – продуктами с большим количеством химических добавок и
малым содержанием витаминов.
Когда организм находится в состоянии стресса,
любые вещества, которые нужны ему для противостояния, отнимаются у всех органов
и систем, потому что противостоять – значит выжить.
А если эти вещества изначально в дефиците?
Подростку необходим полноценный обед со свежей
зеленью, супом, фруктовым десертом, красивой сервировкой... Такой обед сам по
себе создает ощущение стабильности и снимает стресс. А еще он обеспечивает
организм витаминами, которые нужны подросткам в таком количестве, чтобы хватило
не только на нейтрализацию стрессов, но и на прочие нужды, в том числе и на
сохранение здоровой, гладкой, чистой кожи.
А И В
СИДЕЛИ НА ТРУБЕ
О важности витамина А для здоровья кожи знают все.
Он или его синтетические аналоги входят в состав многих средств для лечения
проблемной кожи.
Витамином А богаты рыбий жир и печень, сливочное
масло, сливки и желтки яиц. Постарайтесь приучить ребенка к рыбе – хоть к
тресковым котлетам, хоть к вечно актуальной малосольной семге, да и селедка
хороша как источник витамина А.
У тех, кто постоянно потребляет "мусорную
пищу", наблюдается значительный дефицит витаминов группы В. Их недостаток
напрямую связан не только с состоянием кожи и волос, но и с нервным истощением,
повышенной тягой к сахару и алкоголю.
Чтобы обеспечить организм этими важнейшими
витаминами, нужно есть мясо, блюда из цельных злаков и натуральные молочные
продукты, а не белые булки и сосиски.
ДОБАВКИ К
БЫСТРОЙ ЕДЕ
Если в силу большой занятости вы часто кормите
ребенка сосисками, рыбными палочками и прочими полуфабрикатами, в которых
предостаточно химических добавок, а витаминов маловато, ему не обойтись без
пищевых добавок.
Первое, что порекомендует специалист по пищевым
добавкам подростку, воюющему с прыщами, – пивные дрожжи. Это эффективное
средство для восстановления нарушенного обмена веществ, природный концентрат
аминокислот, минералов и витаминов. Кроме того, они отбивают тягу к сладкому.
Дрожжей нужно много – по крайней мере на первых
порах. Сколько таблеток принимать в день, порекомендует специалист. Если дрожжи
в порошке, ими можно густо посыпать кашу или макароны либо съедать 2 столовые
ложки перед обедом, запивая водой, а еще 2 – перед ужином.
Если ребенок отказывается принимать дрожжи,
попробуйте комплекс витаминов В. В дополнение к комплексу можно давать пантотеновую
кислоту – важность ее для здоровья кожи недавно подтверждена серьезным
исследованием.
Сложнее обстоит с дефицитом витамина А. Большие
дозы аптечного препарата могут быть токсичными, а малые – недостаточно
эффективными. Если ребенок не ест рыбу, придется ему принимать рыбий жир. Его
выпускают в капсулах, глотать которые легко и приятно.
УХОД ЗА
ЛИЦОМ НЕ ОТМЕНЯЕТСЯ
У подростков увеличивается продукция кожного сала
и ускоряется слущивание отмерших кожных чешуек. Смесь сала и частичек кожи
забивает поры. Если ее не удалить своевременным мытьем, специальным лосьоном,
паровыми ваннами, она затвердевает и закупоривает протоки сальных желез. Все,
что эта железа производит, не может выйти наружу, и образуются прыщи.
Скопившийся продукт служит прекрасной пищей для
пропионобактерий, бурное размножение которых приводит уже не к белым и черным,
а к красным прыщам – самым заметным и упорным, доставляющим массу огорчений. В
таком случае врач нередко прописывает курс антибиотиков.
Источник: http://pickup.ru |