С помощью импринтинга вы сможете раскрыть в себе огромные
силы, благодаря которым будете легко справляться с любой ситуацией и
обстоятельствами и сможете улучшить любую из десяти жизненных сфер:
·
потерять вес;
·
одолеть депрессию;
·
избавиться от вредных привычек;
·
обладать крепким здоровьем;
·
обрести уверенность в себе;
·
достичь мастерства в некоторых
видах деятельности;
·
повысить уровень энтузиазма;
·
научиться играть на музыкальном
инструменте;
Четырехшаговую формулу импринтинга вы должны практиковать
ежедневно на регулярной основе:
1. Четко определитесь с тем, какого конкретного состояния
вы желаете добиться.
2. Устройтесь поудобнее, сядьте или лягте, закройте глаза
и расслабьте разум и тело. Успокойтесь и не шевелитесь. Когда вы достигнете
максимально расслабленного состояния, мысленно скажите себе, что вы
умиротворены и расслаблены. Это поможет вашему сознанию перейти в глубокое
восприимчивое состояние, необходимое для того, чтобы оно работало в
соответствии с поступающими от вас указаниями.
3. Сейчас вслух или про себя уверенно и спокойно
произнесите положительные утверждения, связанные с новым состоянием или
убеждением. В течении нескольких минут повторяя утверждения, представляйте как
можно ярче состояние, которого вы хотите достичь. Безоговорочно верьте в
убеждения и образы, не сомневайтесь ни на секунду в том, что желаемое состояние
будет вам даровано точно в тот день, который вы назначите.
4. После сеанса визуализации желаемого состояния и
повторения утверждений расслабьтесь на несколько минут, прежде чем вернуться в
состояние бодрости. Приступив к своим повседневным делам, постарайтесь не
утратить глубокое ощущение собственной силы. После сеанса импринтинга вы будете
чувствовать себя абсолютно уверенной в том, что ваше желание обязательно
материализуется.
Вся процедура занимает около 8-10 минут. Секрет успеха
заключается в регулярном ежедневном проведении упражнения, пока ваша цель не
займет прочное место в сознании. После этого вы можете переходить к
фиксированию следующего убеждения или сферы, в которой вы желаете произвести
трансформацию. Предположим, первые 30 дней импринтинга вы посвящаете финансам,
следующие 30 - здоровью, далее следуют отношения и т.д.
Теперь вы точно знаете, как воплотить свои замыслы и
задумки в реальность посредством силы творческой визуализации, воображения и
импринтинга. Используйте их, и они обеспечат вашей жизни массу положительных
изменений.
Автор: Джеймс Ли Валентайн
|