Это энергетический баланс. Психика переходит в режим экономии энергии, когда на бензобаке организма загорается лампочка. Связано это может быть либо с перерасходом энергии, либо с недостаточным ее притоком, либо и с тем, и с другим. Перерасход энергии - Нет ли проблем со здоровьем? Пройдите чек-ап – полную проверку организма, чтобы определить, нет ли утечки энергии на борьбу с начинающимся заболеванием, инфекцией или паразитами.
- Нет ли нерешенного конфликта с кем-то из значимых людей? Часть психической энергии может утекать через эту рану в душе. Имеет смысл найти этого человека, объясниться, попросить прощения и простить его. Если найти его невозможно, нужно обратиться к психологу и провести упражнение по примирению. Энергия высвободится.
- Нет ли общего недовольства собой, жизнью, страной, семьей, правительством, молодым поколением, неправильными временами? Иногда бывает достаточно просто запретить себе жаловаться. Когда перекроется этот канал, недовольство тоже ослабится.
- Оцените объективно, достаточно ли у вас времени на восстановление сил. Может быть, имеет смысл распорядком дня и недели ограничить количество часов, проводимых в работе.
- Достаточно ли вы окружены красотой? Не вызывает ли у вас эстетического протеста район, в котором вы живете, ваш дом, ваша машина, вид из окна, ваша одежда, ваш собственный внешний вид? Эстетический протест – один из серьезных каналов утекания энергии для человека, приученного к красоте и гармонии.
Восполнение энергии - Основным движетелем является мотивация. Достаточно ли для вас привлекательны цели, к которым вы стремитесь? Достаточно ли для вас привлекательно дело, которым вы занимаетесь?
- Пройдите тесты у эндокринологов, выявите недостаток тех или иных гормонов, проведите компенсационные мероприятия, насытьте организм витаминами и необходимыми минералами, пейте достаточно воды, сократите потребление жирной и тяжелой для пищеварения пищи, нормализуйте потребление кофеина, алкоголя, никотина.
- Возьмите за правило регулярно ходить в баню, пройдите курс массажа, займитесь физкультурой, каждый день начинайте с зарядки и проводите не менее часа на свежем воздухе в движении. Выезжайте на природу в разное время года. Влюбитесь или освежите отношения маленьким совместным приключением или романтическим путешествием.
- Мощным источником, или наоборот, хищным поглотителем энергии является сексуальная жизнь. Проблемы в ней, неудовлетворенность, пренебрежение к своим потребностям, отсутствие гармонии с партнером могут привести даже к такой форме энергетической дефицитарности, как депрессия. Разберитесь с этим вопросом.
- Вспомните о хобби, на которое сейчас нет времени, но прежде оно было источником энергии. Возобновите занятия им. Если такого хобби и не было, найдите то, что вас увлечет. Будет проще в него войти, если увлечен им кто-то из друзей и станет на первых порах вашим проводником.
Список неполный, составлен навскидку, но если вы реализуете хотя бы половину из этого, вы станете ядерным реактором. Останется только приложить эту энергию к полезному делу. Побочный эффект – к вам станут тянуться люди и в отношении вас станет то и дело звучать слово "харизматичный”.
Источник: http://blog.radislavgandapas.com |